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2011年03月02日

食べるダイエット

ダイエット中なんだけど、甘いものがついつい欲しくなる・・・

そんなアナタ！

食べちゃいましょう

え？って感じですけど、

要は食べてもあんまり太らないお菓子を食べればいいんですよ

それが、コレです↓

これなら、少しぐらいなら食べちゃっても大丈夫です

人間、糖分が足りないと元気が出ませんから。

少しぐらいなら甘いものを食べることも必要です

それでも、食べすぎはNGですよ

食べ過ぎちゃったアナタには、こんなエクササイズを↓



それではまた。

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posted by Genki at 16:48| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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