ダイエットをこれから始める方。
現在ダイエット真っ最中な方。
このニュース、気になりませんか？
<大人のRUN特集･私とラン> 市民ランナー･山口正史 「ダイエットの手段...
以下、抜粋
| ... 社を往復するだけだった単調な毎日が一変。走ることを通じて喜怒哀楽を感じ、刺激的な毎日を過ごせるようになりました。 もちろんダイエットも大成功。体重も76kg→58kg 、体脂肪率22%→9%、20代の頃に戻り、メタボ脱出に成功しました。 ただ、要注意は走りすぎに...つづき･･･ (引用元：この記事の著作権は、Number Webに帰属します。) |
あなたのダイエットのプラスになっていれば幸いです
あ、それともう一つ。
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それではまた。
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